Sie bekommen: Fermentierungsglas, Bio-Lebensmittel, Hintergrundwissen zur Milchsäuregährung und ihr positiver Einfluss auf die Gesundheit. Kostproben, Anleitung, Rezepte, Hands-On Praxis sowie eigene Kreationen zum mit nach Hause nehmen!
-Sauerkraut
-Kimchi
-Fermentierter Suppenstock
-Relish
Bitte mitbringen:
• 1 Gemüse-Schneidbrett
• Gemüsemesser
• Salatschüssel
• Schürze.
